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看你的脚型，正常脚的话选44.5，宽脚的话大半码。
还要结合你选择的球鞋类型。
我运动鞋穿44的，NIKE传奇4代也穿44，但刺客系列需要大半码。
鞋子会因为品牌的不同，尺码产生一些无法避免的误差，针对这个问题，我觉得有俩个解决办法：
鞋子上有欧码，（EUR），这个相对普通码要准一些，但误差无法避免。选择一双合脚的鞋，上面是有这个数据的。比如我，260CM的脚，我的刺客大约是42码。
将你的脚长告知网上卖家。（应该是网上买的吧，如果实体店的直接试一下就行了）专业买鞋子的一定会为你找到合适的。这个误差相对小一些。
p.s.如果买到的鞋略大，可以去屈臣氏买后跟帖，相当便宜，可以适当提高鞋的合脚度。希望能帮助到你。
两双鞋的原型鞋差别是非常大的，T90注重力量，mv注重轻巧速度。但是在低端方面其实是差不多的。如果那双t90是牛皮带摩擦条的那款，那还是不错的，价格280左右，性价比高。你脚背高吗？90有些压脚背。两双鞋的舒适度都不错，nike低端的质量也很好，挑双便宜的吧
